Programme de la formation
Intitulé : Réussir sa retraite: la préparer pour bien la réussir
Catégorie : Piloter les ressources humaines | Piloter, gérer les ressources humaines |
Objectifs de la formation
- Apprendre à gérer positivement ce changement qu’est la retraite.
- Découvrir comment construire une nouvelle façon de vivre.
- Apprendre à mettre à profit son temps libre.
Profil intervenant
- Formatrice spécialisée en développement personnel. Psychologue du travail.
Préparer sa retraite permet d’aborder ce changement avec sérénité et minimiser le stress lié à cette nouvelle étape. Comment harmoniser ses différents domaines de vie hors travail et trouver un nouvel équilibre ?
Prendre conscience de sa nouvelle situation
- Bilan personnel de son activité professionnelle.
- Analyse des représentations sociales du travail, de l’après-travail, de la vie active hors travail.
Minimiser le stress lié à cette transition
- Les quatre étapes psychologiques de la première année de retraite.
- Apprivoiser le changement en créant de nouveaux repères et en reconnaissant ses valeurs fondamentales.
Communiquer : clé essentielle de la réussite
- Réorganisation du couple, de la famille, des relations.
Re-traiter sa vie
- Remodeler le temps social; vivre en accord avec soi-même,
- Établir des priorités, donner du sens au temps libre, prendre du temps pour soi.
- Les différents domaines de vie et leur organisation : des activités concrètes à envisager, les lieux ressources à exploiter.
- A chacun son projet de vie, sa mission de vie.
Atelier de réflexion individuel pour clarifier ses motivations, ses centres d’intérêt. Travaux de groupe : partage d’expériences de vie, analyse en sous groupes pour réfléchir à une nouvelle organisation et s’ouvrir à de nouveau projets. Élaboration progressive d’une feuille de route personnelle pour préparer sa retraite.
- Modalités d’évaluation
Attestation individuelle de formation.
Évaluation de la satisfaction des participants.
Retour d’expérience de l’intervenant pour une organisation apprenante
Attestation individuelle de formation.
Évaluation de la satisfaction des participants.
Retour d’expérience de l’intervenant pour une organisation apprenante
- Toute personne accédant à la retraite dans les prochains 24 mois.
Aucun
- Formation active, participative, concrète et adaptée au profil des participants.
- Bilans individuels pour élaborer son projet de vie.
- Support de formation avec espace de notes personnelles.
